Therapeutische Schwerpunkte

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Computerspielsucht

Was ist Computerspielsucht?

Computerspielsucht bezeichnet ein unkontrolliertes, exzessives Spielverhalten, das alltägliche Lebensbereiche zunehmend beeinträchtigt. Betroffene erleben einen fortschreitenden Kontrollverlust über ihr Spielverhalten, begleitet von sozialem Rückzug, Vernachlässigung beruflicher und persönlicher Verpflichtungen sowie Entzugserscheinungen bei Spielverzicht.

Mein Ansatz

In der individualpsychologischen Therapie analysieren wir gemeinsam die zugrundeliegenden Bedürfnisse, die durch das Spielen befriedigt werden. Darauf aufbauend entwickeln wir gesunde Bewältigungsstrategien und alternative Wege, diese Bedürfnisse im realen Leben zu erfüllen.

Suchterkrankungen

Verschiedene Suchtformen

Suchterkrankungen umfassen sowohl substanzgebundene Abhängigkeiten (Alkohol, Drogen, Medikamente) als auch Verhaltenssüchte wie Glücksspiel oder Kaufsucht. Gemeinsam ist allen Formen ein zunehmender Kontrollverlust und negative Auswirkungen auf verschiedene Lebensbereiche.

Mein Ansatz

Gemeinsam erarbeiten wir ein Verständnis für die individuelle Funktion der Sucht in Ihrem Leben. Schritt für Schritt entwickeln wir neue Lebensperspektiven und Bewältigungsstrategien, die ein Leben ohne Suchtmittel ermöglichen.

Depressionen und Burnout

Depression vs. Burnout

Depression zeigt sich durch anhaltende Traurigkeit, Antriebslosigkeit und Hoffnungslosigkeit. Burnout hingegen ist ein berufsbedingter Erschöpfungszustand, der mit emotionaler Distanzierung und dem Gefühl der Überforderung einhergeht. Beide Zustände beeinträchtigen die Lebensqualität erheblich.

In der Therapie

Wir schauen uns an, was hinter der Erschöpfung oder der Niedergeschlagenheit steckt. Oft geht es um Erwartungen — eigene oder fremde — die zu viel geworden sind. Die Individualpsychologie fragt: Was will ich eigentlich, und wo habe ich mich davon entfernt?

Angsterkrankungen & Panikattacken

Verschiedene Angstformen

Angsterkrankungen können sich als spezifische Phobien, soziale Ängste, generalisierte Angststörung oder Panikattacken äußern. Typische körperliche Symptome sind Herzrasen, Atemnot, Schwindel und Schweißausbrüche. Die Angst kann den Alltag massiv einschränken.

In der Therapie

Angst hat immer eine Funktion — sie schützt vor etwas. In der Therapie verstehen wir, wovor, und nähern uns dem schrittweise an. Es geht nicht darum, die Angst „wegzumachen", sondern einen anderen Umgang mit ihr zu finden.

Persönlichkeitsentwicklung

Worum geht es?

Manche Menschen kommen nicht wegen eines konkreten Leidens in Therapie, sondern weil sie sich selbst besser verstehen möchten. Warum reagiere ich so, wie ich reagiere? Warum wiederholen sich bestimmte Muster in meinem Leben?

In der Therapie

Die Individualpsychologie bietet einen Rahmen, um die eigene Lebensgeschichte und die daraus entstandenen Überzeugungen zu reflektieren. Nicht um sich zu optimieren, sondern um bewusster zu leben.

Psychotherapie für junge Erwachsene

Besondere Herausforderungen

Die Lebensphase zwischen 18 und 30 Jahren bringt viele Veränderungen: Ablösung vom Elternhaus, Studium oder Berufsfindung, erste ernsthafte Beziehungen und die Suche nach der eigenen Identität. Diese Umbrüche können überwältigend sein.

In der Therapie

Hier geht es oft um die Frage: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr das bin, was meine Eltern von mir erwarten? Das ist keine leichte Frage, aber eine lohnende.

Begleitung in Übergangsphasen

Typische Übergangsphasen

Trennung oder Scheidung, Jobwechsel, Verluste, Pensionierung, Umzug — solche Veränderungen können Orientierungslosigkeit und Stress auslösen.

In der Therapie

Übergänge sind oft schmerzhaft, weil das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht greifbar ist. Therapie kann helfen, diese Zwischenzeit auszuhalten und zu nutzen.

Individualpsychologische Analyse

Was ist das?

Die individualpsychologische Analyse ist eine tiefenpsychologische Methode, die im liegenden Setting stattfindet. Sie ermöglicht eine intensivere Auseinandersetzung mit der eigenen Persönlichkeitsstruktur und dem individuellen Lebensstil. Unbewusste Muster und die innere Logik werden reflektiert und aufgearbeitet.

In der Therapie

Die Analyse geht tiefer als eine klassische Gesprächstherapie. Sie eignet sich für Menschen, die bereit sind, sich intensiv mit ihrer Lebensgeschichte auseinanderzusetzen.

Psychotherapie für deutsche Studierende in Wien

Studieren in Wien mit deutscher Krankenversicherung

Viele deutsche Studierende kommen für ihr Studium nach Wien und stehen vor besonderen Herausforderungen: eine neue Stadt, ein anderes Universitätssystem, Heimweh und der Aufbau eines neuen sozialen Umfelds. Wenn dann psychische Belastungen hinzukommen, ist die Frage nach der Kostenübernahme durch die deutsche Krankenversicherung oft eine zusätzliche Hürde.

Abrechnung mit deutschen Krankenkassen

Ich verfüge über Erfahrung in der Zusammenarbeit mit deutschen gesetzlichen und privaten Krankenversicherungen. In vielen Fällen ist eine Kostenerstattung oder ein Kostenzuschuss durch Ihre deutsche Krankenkasse möglich. Ich unterstütze Sie bei den notwendigen Anträgen und Nachweisen, damit Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können: Ihre Therapie.

Erstgespräch vereinbaren

Wenn Sie unsicher sind, ob Therapie das Richtige für Sie ist — melden Sie sich einfach. Im Erstgespräch klären wir das gemeinsam.

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